中学部１年生 食育講座で健康になるぞ！
2024年2月14日 15時28分２月14日（水）１年生は西予市の保健師さんと管理栄養士さんに来ていただきました。検診や血液について、朝食をしっかり食べることの大切さなど、病気や食生活について学びました。
ジュースや菓子パンの中に含まれている砂糖の量やカップ麺食べると塩分を取りすぎてしまうことに驚きを隠しきれませんでした。
最後に朝ごはんを赤・黄・緑バランス良く食べることの大切さについて食育紙芝居を見て学び、自分が食べている朝食を見直しました。
今日から、血液サラサラを目指し、食生活を見直していく決意をしました！